Yoga


Wir sind, was wir fühlen und denken.

 

-Thich Nhat Hanh-


Soothe your Soul - Yin Yoga

 

Yin Yoga ist für nahezu jeden geeignet.* Die Asanas (Haltungen) werden zwischen 1 bis 5 Minuten gehalten und die Muskeln können loslassen. Faszien und Verklebungen werden gelöst und dadurch die Durchblutung angeregt und Verspannungen lösen sich, Entspannung stellt sich ein. Der Fokus auf den Atem und das "Hier und Jetzt" unterstützt das Ganze. Blockaden in den Körpermeridianen können ebenfalls aufgelöst werden und somit die Körperenergien wieder ins Fließen kommen.

Ab Januar wird die Zeit von 60 min. auf 75 min. ausgedehnt und in der Stunde ist eine kleine Meditationseinheit enthalten. Daher verschiebt sich der Startzeitpunkt auf 18.45 Uhr.

Die Preise bleiben gleich und bereits gekaufte Blockkarten behalten ihre Gültigkeit.

 

Diese Yoga Stunden sind ebenfalls Yin Yoga Beginner und für Fibromyalgie Betroffene geeignet.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

News:

Ab 04.01.2022 kannst Du Online per Zoom oder auch im Studio Raum vor Ort teilnehmen.

Hier sind nur begrenzte Plätze verfügbar und es gelten die jeweils gültigen Corona Regeln.

Soothe your Soul Kurs inkl. Meditation

 

Jeden Dienstag 75 min. 18.45 bis 20 Uhr

Im Studio - nur begrenzte Plätze

 

 

Schnupperstunde (nur für Neukunden)

Online Preise Studio Preise

Einzel: 13 €

Einzel: 15 €
4er Karte: 44 € 4er Karte: 49 €
8er Karte: 84 € 8er Karte: 89 €
Schnupper: 5 €  Schnupper: 7 €

Die 4er Karten haben ab der 1. Buchung eine Gültigkeit von 4 Monaten

Die 8er Karten haben ab der 1. Buchung eine Gültigkeit von 6 Monaten.


Personal Yoga

 

Du möchtest eine idividuelle Yoga Stunde? Yin Yoga oder Hatha Yoga?
Oder auch für Unternehmen, die z.B. für ihre Mitarbeiter die täglich im Home Office oder im Büro sitzen, eine Möglichkeit suchen, die durch die sitzende Haltung verkürzte Muskelbereiche explizit zu bearbeiten und aufzudehnen? Hier sind auch Online Kurse möglich.

Sprich mich gern an, oder nutze das Kontaktformular.

Die Vergütung richtet sich je nach Thema und Zeitinvest für den Großraum Hamburg.


Von Freunden für Freunde

 

Du bist bereits Soul Wellness Kunde und wirbst einen neuen Kunden? Dieser bucht über eine Schnupperstunde hinaus weitere Stunden oder Produkte (dies gilt nich für Video on Demand)?

Dann bekommst Du als Danke schön von mir einen Gutscheincode in Höhe von 5€. Dieser ist auf Dein nächsten Produkt/Buchung bei Soul Wellness anrechenbar.


Video on Demand

Yin Yoga 60 min.
Einzelkarte  11€ / ab Kauf der Karte wird das Video für 2 Tage freigeschaltet

 


Alle auf dieser Seite genannten Preise sind Endpreise.
Im ausgewiesenen Rechnungsbetrag ist gemäß §19 UStG keine Umsatzsteuer enthalten.


* Yin Yoga sollte nicht bei frischen Verletzungen, akuten Entzündungen sowie akuten Bandscheibenvorfällen praktiziert werden.
Bei folgenden Punkten ist vorher Rücksprache mit dem Arzt zu halten: Hypermobilität, künstliche Hüftgelenke, Schwangerschaft, Osteoporose, versteifte Wirbelsäule, Glasknochen.