Namasté und
Herzlich Willkommen bei Soul Wellness
Wir müssen von Zeit zu Zeit eine Rast einlegen und warten bis unsere Seele uns wieder eingeholt hat.
- Indische Weisheit -
Aktuelles
Aufgrund der Erweiterung meiner Angebotspalette wird die Homepage noch weiter überarbeitet. Es lohnt sich also regelmäßig vorbei zu schauen.
Ab Januar 2023 unterrichte ich im Medifit Glinde jeweils Mittwoch von 9.15 bis 10.15 Uhr Rücken Fit und von 19 bis 20.15
Uhr Hatha Yoga.
Donnerstags von 17.50 bis 18.50 Uhr unterrichte ich Hatha Yoga im Aktiwell Bergedorf, Brookkehre 21. Dort können auch 10 er Karten für 98 Euro (Stand Dez. 2022) erworben werden.
Der neue VHS Yin Yoga Kurs im Frühjahrsemester 2023 in Barsbüttel startet zum 10.02.2023. Anmeldungen sind ab sofort auf der Homepage der VHS möglich.
Informiere Dich auch gern dazu was die Kundenstimmen zu meinen Stunden sagen.
Im Januar 2023 wurde mein Yin Yoga auch bei den Ernährungsdocs erwähnt. Den Link zur Folge findest Du hier.
Yin & Mindful - Yoga Auszeit
Wer kennt ihn noch, den Spruch: "Alles neu macht der Mai.
Wir wollen gemeinsam einen Tag innehalten und uns Mental und körperlich auf den bevorstehenden Sommer einstimmen. Dafür werden wir gemeinsam Yoga praktizieren, uns
in Achtsamkeit und Entspannung auf uns und unsere innere Stimme fokussieren.
Vielleicht möchtest Du Dir selbst einmal klar werden, wo Deine persönliche Reise in den nächsten Monaten hingehen darf.
Bist Du bereit?
Wo?
In Rahlstedt im schönen Magenta Raum des Herzöffnungszentrums, Heestweg 16a
Wann?
Samstag, 13.05.2023 von 10 bis ca. 16 Uhr
Aufgrund der Raumgröße ist die Teilnehmerzahl auf 7 begrenzt.
Sichere Dir rechtzeitig Dein Ticket im Early Bird Preis von 65 Euro bis zum 23.04.2023.
Ab 24.04.2023 für 73 Euro pro Person.
Auch für Einsteiger geeignet.
Wir starten mit einer kurzen Kennenlernrunde, gefolgt von einer 90 min. Yin Yoga Einheit inkl. Pranayama. Achtsamkeitsübungen, persönliche Zieldefinition und eine tolle Fantasiereise runden den Tag ab.
Für Getränke und Snacks ist gesorgt. Dein Mittagessen bringe Dir bitte selbst mit, so ist sicher gestellt, dass Nahrungsmittelunverträglichkeiten ausgeschlossen werden.
Save the Date - 15.-19.10.2023
Yoga und Nordsee, ein schönes Hotel fußläufig zum kilometerlangen Sandstrand.
Deine Batterien wieder aufladen, entpannen, Zeit für Dich und Yoga und das kombiniert mit ätherischen Ölen.
Yoga in St. Peter Ording im Hotel Kubatzki.
Life Coaching
Alles, was Du benötigst ist bereits in Dir. Manchmal sieht man aber den Wald vor lauter Bäumen nicht, oder weiß nicht, wo man anfangen soll. Dann ist es gut sich professionelle Unterstützung zu holen, damit Du wieder Deinen Weg gehen kannst. Ich unterstütze Dich in beruflichen Fragestellungen, Sinn- und Lebenskrisen, Selbstbestimmung zu erlangen und auch bei Fibromyalgie.
Hatha und Yin Yoga
Ob der kräftige Hatha oder der passive Yin Yoga Stil, oder auch die Kombi. Bei mir findest Du beides. Anfänger, Wiedereinsteiger oder auch mit gesundheitlichen Besonderheiten? Kein Thema, bei mir sind alle herzlich willkommen.
Du magst es lieber individuell? Dann nutze Personal Yoga für Deine 1:1 Yogastunde
Meditation und Entspannung
Ob klassische Meditationen, Fantasiereisen oder Entspannungen im Rahmen von Autogenem Training oder Progressiver Muskelentspannung. Finde für Dich heraus, was Du für Dich brauchst. Auch hier biete ich 1:1 Stunden an.
Thai Yoga Massage
Einfach hinlegen und nichts tun und danach ist der Körper gelöst, gelockert und entspannt. Das ist Thai Yoga Massage. Diese Massageform findet komplett bekleidet auf einer großen Bodenmatte statt. Deine Auszeit vom Alltag.
Ein Gesamtüberblick über meine Produktpalette und Preisgestaltung findest Du auf meiner Seite bei Eversports
Gutscheine
Der nächste Geburtstag, Weihnachten oder auch andere Anlässe und keine Idee?
Da helfen die Gutscheine von Soul Wellness weiter. Du kannst aus verschiedenen Gutscheinmotiven und Beträgen wählen, dazu noch eine persönliche Nachricht dazu und fertig ist das Geschenk.
Die Gutscheine können auf alle Leistungen* angerechnet werden.